Se va schimba sexul pe măsură ce îmbătrânești? Problemele legate de sex la persoanele în vârstă nu sunt încă discutate în mod deschis. Persoanele în vârstă au fost stereotipizate ca asexuale și lipsite de sentimente sau emoții, dar acest lucru este, desigur, greșit. Modul în care oamenii se exprimă sexual variază foarte mult. În timp ce sexul în cuplurile mai în vârstă este probabil să fie diferit de cel al cuplurilor mai tinere, nu trebuie să fie mai puțin plăcut.
Astăzi, bărbații și femeile trăiesc o viață mai lungă și mai sănătoasă. Ca urmare a acestei îmbunătățiri a sănătății, multe cupluri mai în vârstă continuă să se bucure de intimitate și sex. Un studiu global a arătat că dorința sexuală și activitatea sexuală sunt frecvente la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnici de ambele sexe și acestea continuă până la bătrânețe.
Erecțiile pot crește și doar gândesc la sex
Cu toate acestea, problemele sexuale au fost frecvente la ambele sexe și puțini oameni au căutat ajutor pentru acestea. Cuplurile mai în vârstă care au fost în relații pe termen lung nu găsesc neapărat mai ușor decât oricine altcineva atunci când vine vorba de a discuta dificultăți sexuale (a se vedea fișa noastră „Explicarea problemelor sexuale la medicul de familie“). Veți mai putea face sex pe măsură ce îmbătrâniți? Procesul de îmbătrânire provoacă multe schimbări normale în organism, dintre care unele afectează dorința sexuală (“apetitul sexual”) și răspunsul.
Dar sexualitatea se extinde dincolo de organele genitale. Adesea, cuplurile pot găsi noi modalități de a se stimula reciproc, cum ar fi citirea literaturii erotice sau vizionarea videoclipurilor erotice. Fiind capabil să vorbească cu partenerul tau si discuta despre dorintele sexuale, fantezii și experimentare este important.
Unii bărbați pot observa că le ia mai mult timp să se trezească (“pornit”) și să dezvolte o erecție, iar erecțiile lor nu pot părea la fel de greu. Senzația de ejaculare poate fi redusă, orgasmul poate să nu se simtă la fel de puternic ca odată și pot fi produse cantități mai mici de material seminal. Durata de timp dintre erectii poate crește și doar de gândire despre sex nu mai poate fi suficient.
Stilul de viață poate afecta și modul în care vă vedeți
Probleme cardiovasculare, cum ar fi hipertensiune arterială, boli de inima sau un accident vascular cerebral anterior poate face nervos despre sex. Boala poate schimba, de asemenea, relația unui cuplu în alte moduri, deoarece oamenii anterior independenți devin dependenți de partenerul / îngrijitorul lor. Un partener poate simți că este inadecvat să aibă încă dorința sexuală dacă partenerul lor este bolnav. În timp ce pentru mulți îngrijitori, stresul și epuizarea pură a rolului le pot reduce dorința.
Stilul de viață poate afecta și modul în care vă vedeți. Pensionare şi copii lăsând acasă este privit de unii ca un sfârşit de un capitol în viaţa lor, întrucât pentru alţii aceasta poate însemna eliberarea de timp pentru fiecare alte. Factorii de stil de viață pot juca, de asemenea, un rol. Fumatul, consumul excesiv de alcool, consumul de droguri de agrement, dieta săracă și lipsa de exercițiu pot contribui la probleme sexuale.
Dacă observați că boala vă împiedică să vă bucurați de sex cu partenerul dvs., este sensibil să vă vedeți medicul de familie. Acestea ar trebui să fie în măsură să vă ofere ajutor și sfaturi sau să vă recomande pentru terapie sexuală (vezi secțiunea următoare despre „ Terapia sexuală ”). Cu toții trebuie să fim iubiți și doriți, iar aceste nevoi nu se diminuează în timp. in orice caz, puteți găsi sunteți în căutarea pentru un alt fel de relație decât atunci când erai mai tânăr.
Cum poți să-ți seduci partenerul
Este posibil să aveți nevoie doar de companie și de cineva care să vă împărtășească programele TV preferate. Dacă sunteți în căutarea de a reaprinde viața ta amoroasă s-ar putea simți ciudat și jenat, nu știe unde sau cum să înceapă. Acestea sunt sentimente perfect normale, în special în cazul în care partenerul tau a avut o boală lungă, sau aveți sentimente de vinovăție și trădare.
Aceasta va ajuta să vorbesc cu cineva despre aceste sentimente. Pentru a vă ajuta să avanseze într-o nouă relație, ați putea dori să vorbească cu medicul dumneavoastră sau contactați un terapeut de sex (a se vedea secțiunea următoare pe „Terapia sexuală“). Când sexualitatea este afectată, este adesea o chestiune de a învăța să se adapteze și să se adapteze, mai degrabă decât să accepte sfârșitul tuturor formelor de exprimare sexuală.
Singura persoană care va găsi acest jenant este de tine. Nu ai de ce să-ți fie frică și totul pentru a câștiga prin căutarea de ajutor. Discutarea sexului mai târziu în viață poate fi uneori dificilă, dar nu există niciun motiv să credeți că, deoarece sunteți mai în vârstă, nu puteți utiliza toate serviciile disponibile tinerilor. Sexul nu este anormal după vârsta mijlocie și pentru multe persoane nu se oprește doar pentru că nu mai sunt capabili să conceapă un copil. Vârsta înaintată nu trebuie să vă împiedice să căutați sau să primiți ajutor din orice sursă este cea mai potrivită pentru dvs.
